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【宮地弘太郎PROFILE】

1974年2月18日生まれ。広島県出身。
柳川高校から亜細亜大学へ進学。全日本選手権で2度の準優勝のほか、デビスカップ代表として活躍し、2000年には全豪オープンで予選決勝に進出した。また、95年の福岡ユニバーシアードでは、27年ぶりの男子銅メダルを獲得した。JOP最高3位。
日本体育大学大学院修士課程を修了し、現在はJOC強化スタッフとしてユニバーシアード男子コーチ、2007年4月から関西国際大学人間科学部ビジネス行動学科講師・硬式テニス部監督を務める。
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ツボ!

背中、腰が最近調子が悪く、マッサージに行く時間もないので、、、、



ここ、最近こいつにはまっています。背中、腰にピンポイント指圧!




テニスボールでもいいのですが、もうちょい、、、
刺激がほすいーーーーので、、



golf



ぴんぽいんーーーーーーと!


ken




終了後はこんな感じ!



ii
Posted by 宮地弘太郎 07:16 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
これは私もしますが、歳なのでテニスホールです。

以前は子供が小学低学年くらいまでは、子供の踏み踏みが一番良かったのですが、さすがに中高生になると重すぎて逆に悪化させてしまいます・・・

でもやはり出来るだけマッサージに言ってプロの方に体の状態を詳しく聞く方が良いですよね・・・

気をつけてくださいね、ギックリ腰とかはあるひ突然やってきてしばらく癖になりますから・・・

あっ、専門家の方なので余計な事でしたね・・・
投稿者 山本 2007/08/12 22:35
私の身近でも3人の方がアキレス腱をやられています。

ストレッチだけでは、、、、、難しいのかもしれません。 まめにマッサージは必要ですね!
投稿者 miyachi 2007/08/13 13:59
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