スーパーマン！

【宮地弘太郎PROFILE】

１９７４年２月１８日生まれ。広島県出身。
柳川高校から亜細亜大学へ進学。全日本選手権で２度の準優勝のほか、デビスカップ代表として活躍し、２０００年には全豪オープンで予選決勝に進出した。また、９５年の福岡ユニバーシアードでは、２７年ぶりの男子銅メダルを獲得した。ＪＯＰ最高３位。
日本体育大学大学院修士課程を修了し、現在はＪＯＣ強化スタッフとしてユニバーシアード男子コーチ、２００７年４月から関西国際大学人間科学部ビジネス行動学科講師・硬式テニス部監督を務める。

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最近、腹筋と背筋のバランスが悪く、腰痛気味ですので、

スーパーマン始めました。　これが、結構きつい！！

９０秒３セットマッチ！
１セット目終了後のレスト

２セット目終了後のレスト

３セット目終了後の汗！

ォ見苦ししィ　お背中を、、、、、微妙に肉ついてきて、、、あんまり見たくないですな！！！！

ストレッチをやってるんですが、、なかなかその日の疲労が抜けにくいのか、、、、、身体は元気ですが、怪我が治りにくい！　左ひざも痛いし、、、、、あーーーー
同年代の選手はまだ現役続行中なのに、、、、情けないですわ！！！！！

Hobby | Posted by 宮地弘太郎 19:04 | コメント(2)| トラックバック(0)

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2度目に書き込みになります！僕も腰痛昔っから持っててですねぇー腹筋と背筋のバランスの事はよく言われてましたースーパーマンしてるってことは…コウタロウさんはあれすか？腹筋より背筋の方が弱いんすか？僕逆でですねぇー腹筋て内臓の位置も保つ役目あるんすね。俺も鍛えよっと。
体の画像、背中の白さと腕の黒さにちょいウケました（笑）学生の時とか特に女の子と海とか行くとき恥ずかしかった～あとソックス焼けとかも。つか体自体全然見苦しくなんてないやないすか！ましてや汗も玉の汗やし～若けぇーっす。俺なんてベターって張り付くような汗にいつしかなってもうてますわーι(´Д｀υ)

投稿者佑希 2007/08/20 00:43

佑希さん
背筋弱いです！やっぱり、バランスですな。　姿勢が悪くなるとあちこちに支障が出てきます。少し走ると膝が痛くなるし、、、、、、まだまだ、現役のつもりだっのに、、、

投稿者 miyachi 2007/08/20 08:21