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【宮地弘太郎PROFILE】

1974年2月18日生まれ。広島県出身。
柳川高校から亜細亜大学へ進学。全日本選手権で2度の準優勝のほか、デビスカップ代表として活躍し、2000年には全豪オープンで予選決勝に進出した。また、95年の福岡ユニバーシアードでは、27年ぶりの男子銅メダルを獲得した。JOP最高3位。
日本体育大学大学院修士課程を修了し、現在はJOC強化スタッフとしてユニバーシアード男子コーチ、2007年4月から関西国際大学人間科学部ビジネス行動学科講師・硬式テニス部監督を務める。
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腰痛

先週の木曜日に、腰の痛みが首にまできてしまい、早めの対応?で 注射を打ちました。 痛みを和らげるものと、ステロイド注射(選手のみなさんは気をつけて)
を打ちました。

腰は痛いのだけど、なんか急に元気になってきて、あと2レッスンくらい出来そうなくらい元気が出てしまい、夜もなかなか寝付けませんでした。

徐々に腰の状態も良くなってきているので、後は、あまり無理をせず、やっていきたいなと思います。

早くサーブが打てるようになりたーーーい。

 PS 豊島先生お忙しい中ありがとうございました。
Hobby | Posted by 宮地弘太郎 10:07 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
腰痛、かなりキツイですよね。
高校生の頃、ギックリ腰のような症状に悩まされました。
今でも運動しすぎたり、寒くなったりすると痛いです。
その頃からの主治医(名医なんだけど、何故か怪我ばっかりな人)から、
腰は”要”と言う字が使われている程、大事な部分だから
養生するように、とよく言われます。
腹筋ばかり鍛えると腰痛になりやすいとか。
背筋もバランスよくつけると緩和されるらしいっす。
姿勢よく歩くだけでも、背筋は鍛えられるそうです。

おばあちゃんは「どくだみ茶」が効くと言ってました。
投稿者 ハナ 2006/02/15 12:54
先日、レッスン中のコーチをお見かけしましたが、腰痛だなんて思いもしませんでした。
毎日毎日テニスできていいななんて軽く考えていたこともありましたが、
毎日がための苦労だって当然ありますよね。
怪我や体調不良の時なんて尚更辛いだろうし、でもそれは表に出せないし。
辛くても私達が楽しくテニスできるよう気を配ってくださるコーチの方々には、深く感謝です。

何もできませんが、どうか早く良くなりますように。
投稿者 タマ 2006/02/16 11:44
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