こんばんわ　

宮地コーチ、とうとう花粉症デビューですか。
辛いらしいですね　
インフルエンザ同様、花粉にも鈍感っぽい私です。

が、こんな私もお腹だけは弱く、痛みの種類で症状に見当がつきます。
しかし、鼻水の出具合で症状がわかる、というのも面白い（といっては失礼）ですね。
ティッシュ一箱が何ヶ月もなくならない私にとって、出具合の違いなんて見当がつきませんが、
花粉症でないよう、
花粉症でもせめて軽症であるよう祈るばかりでございます。

こんにちは。
ハナは花粉症歴、結構長いですよ。
年々、対処法を身につけつつあるのでひどくはならないのですが、
一度、鼻のかみ過ぎで鼻血がとまらくなったことがありました。
でも、テニスしてて鼻をクシュクシュしていたことってないですね。
（知らないうちに垂らしてしまったりはあるけれど･･･）
最近｢効果があるかも?!｣と感じたのは”鼻うがい”。
鼻から水を吸って、粘膜を洗い流すというやつ。
最初は相当きついのですが、慣れると気持ちよくなります。
風邪の予防にもいいらしいです(そそのかされてるかもしれませんが)。
人に見られると恥ずかしいので、試すときはｺｯｿﾘやることをお勧めします。

来ましたか・・・コーチにも。花粉は昨年ほどではないとのことですが、昨年が多かったので、発症してなかった人が今年発症する可能性のほうが高いそうですよ。コーチ陣で苦しんでいる方もいるのでは？
サントピアはインドアとはいえ、外からの空気を遮断するわけにはいきませんものね。
私は、目がかゆくなった時点で薬をもらいにいきました。花粉は飲み続けないと効果ないそうです。薬に頼らないのが一番ですが・・。
鼻うがいや、甜茶など試してみては？

皆さん書き込みありがとうございます。
　鼻を水で洗う技は、何度かトライしたのですが、逆に粘膜が腫れあがって、断念いたしました。

　とりあえず、薬（市販）を飲んでから、治まりましたが、、、
本シーズンを迎えてからどうなることやら、、、、洋服についたものも、部屋に充満しますから、、